Это происходит незаметно – в начале отношений мы переживаем о том, нравится ли нашему мужчине, как мы выглядим. Едва проснувшись, бежим делать макияж и причесываться, чтобы он не увидел наше заспанное лицо, постоянно крутимся перед зеркалом, проверяя, все ли в порядке. Но в какой-то момент некоторые из нас неожиданно для себя превращаются в располневших неухоженных женщин, с сальными волосами, в растянутой старой одежде.
Это происходит незаметно – в начале отношений мы переживаем о том, нравится ли нашему мужчине, как мы выглядим. Едва проснувшись, бежим делать макияж и причесываться, чтобы он не увидел наше заспанное лицо, постоянно крутимся перед зеркалом, проверяя, все ли в порядке. Но в какой-то момент некоторые из нас неожиданно для себя превращаются в располневших неухоженных женщин, с сальными волосами, в растянутой старой одежде. Выйдя замуж, мы расслабляемся и думаем, что этот мужчина уже покорен. А значит, стараться больше нет смысла. Но это серьезная ошибка. Нравиться своему мужчине необходимо всю жизнь. Как за этим следить?
ВЫБРАСЫВАЕМ ЛИШНЕЕ. Необходимо провести беспощадную ревизию вашего гардероба. Чтобы не было соблазна надеть старую, разношенную одежду, просто избавьтесь от нее. Выбросите или пустите на тряпки для уборки.
КРАСИВЫЕ НАРЯДЫ. Определите, какой у вас цветотип и тип фигуры (множество тестов можно найти в интернете). Купите симпатичные домашние платья, которые соответствуют вашему типу. Пусть они будут удобными и подчеркивают вашу фигуру. В холодные дни можно носить длинные платья в сочетании с леггинсами.
ВОЛОСЫ. Не допускайте появления сальных волос. Мойте волосы так часто, как требуется. Если волосы сильно секутся, найдите время, чтобы обрезать кончики. При необходимости обращайтесь к специалистам.
РАСПИСАНИЕ. Составьте бьюти-план, который поможет вам контролировать выполнение всех процедур. Распечатайте календарик, в котором подробно распишите график посещения салона красоты или парикмахерской , выполнения физических упражнений, походов на массаж или в бассейн – все, чем вы занимаетесь. Протестируйте график, чтобы вы действительно могли ему следовать и это не было вам в тягость, корректируйте при необходимости. Возможно, иногда вы будете выпадать из него, но это не повод бросать начатое – просто постарайтесь вернуться к установленному плану.
ЗДОРОВЬЕ. Старайтесь следить за вашим здоровьем и не забывайте про регулярные медицинские осмотры. От вашего здоровья зависит внешний вид, самочувствие и настроение.
раз в год нужно посещать терапевта, стоматолога, гинеколога, сдавать общий анализ крови и мочи, делать УЗИ органов малого таза и груди, проверять слух и зрение, состояние печени.
раз в 2 года делайте анализ крови на сахар и флюорографию.
раз в 3 года – проверяйте кровь на холестерин.
раз в 5 лет – щитовидную железу.
Этот список относится к людям, у которых нет жалоб на здоровье. При наличии жалоб список пополняется конкретно вашими проблемами.
Выполняя эти рекомендации, вы сможете поддерживать красоту и молодость долгие годы. А какие секреты есть у вас? Как вам удается оставаться красивыми и цветущими?
ВЫБРАСЫВАЕМ ЛИШНЕЕ. Необходимо провести беспощадную ревизию вашего гардероба. Чтобы не было соблазна надеть старую, разношенную одежду, просто избавьтесь от нее. Выбросите или пустите на тряпки для уборки. КРАСИВЫЕ НАРЯДЫ. Определите, какой у вас цветотип и тип фигуры (множество тестов можно найти в интернете). Купите симпатичные домашние платья, которые соответствуют вашему типу. Пусть они будут удобными и подчеркивают вашу фигуру. В холодные дни можно носить длинные платья в сочетании с леггинсами. ВОЛОСЫ. Не допускайте появления сальных волос. Мойте волосы так часто, как требуется. Если волосы сильно секутся, найдите время, чтобы обрезать кончики. При необходимости обращайтесь к специалистам. РАСПИСАНИЕ. Составьте бьюти-план, который поможет вам контролировать выполнение всех процедур. Распечатайте календарик, в котором подробно распишите график посещения салона красоты или парикмахерской , выполнения физических упражнений, походов на массаж или в бассейн – все, чем вы занимаетесь. Протестируйте график, чтобы вы действительно могли ему следовать и это не было вам в тягость, корректируйте при необходимости. Возможно, иногда вы будете выпадать из него, но это не повод бросать начатое – просто постарайтесь вернуться к установленному плану. ЗДОРОВЬЕ. Старайтесь следить за вашим здоровьем и не забывайте про регулярные медицинские осмотры. От вашего здоровья зависит внешний вид, самочувствие и настроение. раз в год нужно посещать терапевта, стоматолога, гинеколога, сдавать общий анализ крови и мочи, делать УЗИ органов малого таза и груди, проверять слух и зрение, состояние печени. раз в 2 года делайте анализ крови на сахар и флюорографию. раз в 3 года – проверяйте кровь на холестерин. раз в 5 лет – щитовидную железу. Этот список относится к людям, у которых нет жалоб на здоровье. При наличии жалоб список пополняется конкретно вашими проблемами.
Выполняя эти рекомендации, вы сможете поддерживать красоту и молодость долгие годы. А какие секреты есть у вас? Как вам удается оставаться красивыми и цветущими? Ирина 15.12.2017
Для того, чтобы оставить отзыв, необходимо авторизоваться.