Как пассивно-агрессивные люди выводят окружающих из себя

1 0 59

Эти люди окружают нас повсюду - это наши супруги, друзья, коллеги, а может быть, и вы сами. Они считают, что мир к ним несправедлив: постоянно кто-то обижает, пытается использовать, навредить. При этом, сами они, казалось бы, ведут себя идеально - не кричат, не спорят, не устраивают скандалов. Почему же отношения с ними все равно превращаются в ад?

Пассивно-агрессивный человек зачастую не может сказать прямо, чего он хочет и ждет от вас. Он будет терпеть, страдать, строить недовольное лицо, но вы сойдете с ума, прежде, чем поймете, что не так. Возможно, он давно затаил на вас обиду, а вы этого даже не знаете. Может быть, он ждет от вас определенных поступков, а вам и в голову не приходит совершить его.

Пассивно агрессивный человек не показывает негативные эмоции, но внутри него они бурлят в полную силу.

Я расскажу вам 10 признаков пассивного агрессора. Скорее всего, вы узнаете себя хотя бы в одном из них, так как все мы порой ведем себя неадекватно.

1. Он не говорит "нет". При этом, если он не хочет делать что-то, он просто этого не сделает. Вы предлагаете встретиться, он отвечает "да", но в назначенное время появляются неожиданные обстоятельства, которые мешают этой встрече. Разумеется, это может быть действительно форс-мажор, но если вы видите, что человек регулярно не выполняет обещания - это тот самый признак.

2. Он саботирует. Если ему поручить какое-то важное задание, в котором он некомпетентен или не хочет его делать, он до последнего будет прокрастинировать в надежде, что вы сами заметите и решите вопрос за него. Такие люди часто срывают рабочие задачи, тормозят всю работу.

3. Он не нападает напрямую. Если он обижен или рассержен, вы не поймете это сразу. Сначала вас атакуют намеками, взглядами, двусмысленными фразами, саркастичными шутками. От него можно услышать что-то вроде: "Ну конечно, можешь мне не звонить, зачем тебе думать о том, что я волнуюсь".

4. Он подавляет гнев. Скорее всего, его с детства учили, что проявлять негативные эмоции - плохо. И теперь он копит все эмоции в себе. Со временем такой человек либо взорвется и выльет свой гнев на всех вокруг, либо заработает какое-нибудь заболевание.

5. Он не рассказывает о своих чувствах. Он боится, что если выразит гнев или раздражение, то отношения с вами будут разрушены. При этом в разговоре с ним вы видите, что что-то не так. Спрашиваете: "Что случилось?". А в ответ получаете: "Ничего", "Все в порядке", "Тебе показалось". И вы уже думаете, что лучше бы на вас накричали, чем вели себя подобным образом.

6. Он замыкается в себе и молчит. Обиженный пассивный агрессор может не разговаривать с вами часами, днями, неделями. Он ждет, что вы догадаетесь, где были неправы и вам станет стыдно. А вы сидите и думаете: "Да что не так?". Своим поведением он пытается вас наказать и перевоспитать, не понимая, что наказывает сам себя.

7. Он провоцирует вас на истерику. Так как такой человек боится выражать свои эмоции, он старается сделать так, чтобы вы первым начали кричать. В ход идут фразочки в стиле: "Ну конечно, я так и знал, что ты так поступишь! Ты всегда так делаешь!". А когда вы взрываетесь от гнева, он лишний раз убеждается, что вы действительно такой плохой, как он о вас думал.

8. Он манипулирует вами. Самое сильное оружие пассивных агрессоров - давление на жалость и чувство вины. Вместо того, чтобы просто взять и попросить вас о чем-то, он начнет жаловаться или обвинять вас в бессердечии. Например, это может быть ситуация, в которой жена каждый день тащит домой тяжелые пакеты с продуктами. Ей сложно, но она не просит мужа помочь. Вместо этого она может начать говорить о том, как у нее болит спина или обвинит мужа в том, что он бездельник и не хочет помогать. Очевидно, что при такой реакции муж и не должен хотеть помогать ей. А кто бы захотел?

9. Он делает гадости за вашей спиной. В разговоре с вами он может вести себя вежливо, но за вашей спиной начнет распускать сплетни о вас, говорить гадости, жаловаться на ваше поведение. При этом он никогда не сможет сказать все эти вещи вам в глаза.

10. Он перекладывает ответственность. У таких людей виноваты все вокруг - правительство страны, начальники, родители. А он - просто жертва всех этих злодеев. Он ничего не может решать и не управляет своей жизнью.

Если вы узнали себя в каком-то из перечисленных признаков, постарайтесь начать отслеживать в себе пассивно-агрессивное поведение и пресекать его. Будет сложно, но при постоянном контроле вы сможете выработать в себе новые привычки и избавиться от недостатка.