Я хочу изменить свою жизнь, но не знаю, с чего начать

0 0 76

Всем привет! Меня зовут Ирина Лу, я учусь на семейного психолога и веду психологический блог. Предлагаю обсудить сегодня такую проблему как незнание, за что конкретно нужно браться, когда хочешь изменить свою жизнь. На самом деле это очень просто, когда есть конкретный алгоритм, а моем случае - это четыре шага.

Шаг 1 - постановка целей

Жизнь без цели приводит к лени, скуке, депрессиям и нервным расстройствам. Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на бесцельные метания. Человека без цели мотает по жизни из стороны в сторону и в итоге он понимает, что не добился вообще ничего. Если вы не хотите такой перспективы, обязательно ставьте для себя цели.

Распишите свои цели на ближайший месяц, год, 5 лет. Пусть у вас будет хотя бы 10 целей. Держите их всегда под рукой, каждый месяц сверяйтесь с курсом. Ставьте галочку напротив выполненных целей. Важно обязательно записывать все цели, потому что цели в голове остаются лишь целями в голове.

Шаг 2 - работа с окружением

Вам обязательно нужно иметь в окружении людей, которые поддерживают вас, делают вам комплименты, верят в вас. Если сейчас в вашем окружении таких нет - ищите везде, в интернете, на различных мероприятиях и курсах.

И наоборот, с людьми, которые стремятся принижать ваше достоинство, нужно минимизировать общение.

Шаг 3 - меняйте свое мировоззрение

Если вы понимаете, что ваше мышление мешает вам жить, меняйте его. Читайте мотивирующие книги, смотрите фильмы и вебинары с правильными посылами.

Старайтесь развиваться в профессиональном плане - в любой профессии учиться нужно всю жизнь, одно это понимание поможет вам всегда быть востребованным.

Шаг 4 - поиск своего предназначения

Если вы понимаете, что то, чем вы занимаетесь, совершенно не ваше, а было навязано вам кем-то, никогда не поздно начать что-то менять. Тем более сейчас мы живем в то время, когда возможностей для профессий очень много.

Как можно примерно понять, какая профессия вам подходит? Рекомендую для начала пройти несколько тестов, которые можно найти в интернете:

  • Тест Климова. Он состоит из 20 вопросов и помогает понять, в какой области вы вообще хотите работать - с людьми, природой, техникой, творчеством, знаковой системой.
  • Тест Кейрси. Определение соционического типа, 70 вопросов. Вы получите описание одного из 16 типов и подходящие сферы деятельности для вашего типа.
  • Тест Коллинза. Все два вопроса, но очень сложных: 1) Если у меня будет 20 миллионов долларов, буду ли я продолжать делать то, что делаю? 2) Если мне останется жить всего 10 лет, буду ли я продолжать делать то, что делаю? Если вы ответили "нет" на оба вопроса, подумайте о смене деятельности.

Итоговая профессия должна отвечать трем правилам:

  • Вы должны любить заниматься этим делом.
  • Это должно быть нужно людям.
  • У вас должно получаться это делать.

Эти 4 шага могут изменить вашу жизнь до неузнаваемости.

28.04.2018

#Саморазвитие

Воможно вам будет интересно


Для того, чтобы оставить отзыв, необходимо авторизоваться.