1 совет, который поможет улучшить качество вашей жизни

0 0 9

Сегодня предлагаю поговорить об одном очень эффективном методе, который поможет вам стать более продуктивным, эффективным и целеустремленным. Этот метод – УЧЕТ ВСЕЙ ВАШЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

Если вы начнете отслеживать все, что имеет для вас значение, вы сможете увидеть динамику изменений, наметить планы на будущее. График перед вашими глазами будет давать вам дополнительную мотивацию на дальнейшие действия.

Как именно пользоваться этим методом?

Финансы: записывайте все ваши доходы и расходы, учитывайте каждую трату и разделяйте их на категории. В конце месяца вы будете видеть, на что тратите больше всего денег, сможете подумать, как еще можно увеличить ваш доход и где можно сэкономить в расходах. Выберите удобный способ – вести записи в блокноте или скачать приложение на мобильный.

Карьера: чтобы становиться лучшим в вашей профессии, необходимо отслеживать все ваши достижения и неудачи. Например, если вы менеджер по продажам, записывайте, сколько продаж вы делаете ежедневно или ежемесячно и стремитесь к улучшению этих результатов. Постарайтесь отмечать, что именно влияет на ваши успехи и неудачи. Например, недостаток сна делает вас менее продуктивным, а походы в бассейн – более. И в зависимости от этих результатов, меняйте свою жизнь.

Внешность: если вы худеете или качаетесь, обязательно записывайте все изменения веса и объемов. Делать это нужно не менее 1 раза в неделю. Так вы сможете вовремя понять, что диета или тренировка неэффективны, либо наоборот – похвалите себя за отличную работу.

Этот метод можно использовать и в других областях жизни. Он очень эффективен, вы только попробуйте.